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震颤麻痹注意事项

时间:2011-02-28 来源:未知

保持活跃

对于得了震颤麻痹病的人来说,行动会变得比较迟缓,身体自主性减少,因为灵活性变得差了,所以做起事情来格外费劲,但是千万别因此而放弃运动,规律的活动可以让肌肉较结实,较有弹性,更有助于身体机能的改善。每天运动是很重要的。

现在我要花更多的时间完成一件事,就像我要早点开始穿衣打扮,这样家人才不会等我太久,虽然朋友们及家人知道我动作比较慢,常常要花时间等我,但我不会因为这个就每天待在家里,不参加社交活动,而他们也不会就此孤立我,留下我一人。

选择适合自己的运动

找出对你病情有所帮助的活动,例如,走路就是一项很好的运动,若情况允许的话,尽量保持每天走路的习惯。跳舞则是另一种很好的运动,或者其他较不费体力的活动都可以,但是为无论哪一种运动,千万不要勉强自己,如果运动到某个阶段,感觉到自己有点疲倦,就停下来休息一下。另外,不光充实体力运动,也要常常动动脑,例如玩猜谜或玩点小游戏都可以。

物理治方法

为了拟定出一套适合你的运动,你的主治医师可能会要你请教理医师,专门研究生理机能行为的人,或者是想医保健中心咨询,他们都回告诉你如何运动为经济,甚至教你正确的运动方法。

如果您还要了解关于帕金森的更多问题。请拨打咨询电话: 010-64045782.为了让病人及时有效地治疗,建议患者亲自前来我院就诊。如果真的没有时间、或路途遥远、可通过以下方式咨询问诊

1.电话咨询:可拨打专家电话,把病人具体病情叙述清楚(比如现在都什么症状?平时又没有其他病症等)

2.快递函诊:把具体的病情详细写下来,附带近期的检查报告,通过快递邮寄到我院

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